Tabel Kandungan Nutrisi Buah Naga Merah Pitaya

8
10861
buah-naga-merah-sudah-dibelah-dan-buah-naga-putih
buah-naga-merah-sudah-dibelah-dan-buah-naga-putih

Tabel Kandungan Nutrisi Buah Naga Merah Pitaya

Dalam 260 gram buah naga merah (kisaran berat satu buah naga merah) mengandung nutrisi vitamin  dibawah ini

Kandungan Vitamin
VitaminMassa/Nilai%AKG
Vitamin E1.04 mg
Vitamin B10.21 mg
Vitamin B20.16 mg
Vitamin B60.13 mg
Folate (pre-B9)114,4 mg
Asam Pantotenat1.38 mg
Vitamin C18.2 mg
Niasin1.04 mg
Vitamin A (Retinol)40 mg
Cobalamin (Vit B1234 mg

 

Dalam 260 gram buah naga merah (kisaran berat satu buah naga merah) mengandung nutrisi mineral dibawah ini

Kandungan Mineral
MineralMassa/Nilai%AKG
Potassium910 mg
Magnesium106,6 mg
Zat besi0,78 mg
Zink0,78 mg
Kalsium15,6 mg
Tembaga0,08 mg
Mangan0.23 mg

 

Artikel terkait:

Advertisement by google

Manfaat Buah Naga Merah Untuk Bayi

Khasiat dan Manfaat Buah Naga Ungu Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Naga dan Kulit Buah Naga Ulasan Lengkap

Advertisement by google

Manfaat Buah Naga Untuk Kecantikan

Manfaat buah naga untuk ibu hamil

Advertisement by google

8 KOMENTAR